避免职业倦怠的策略

2023年8月15日

长期的工作压力会导致倦怠, 哪些因素对忙碌的职场人士的心理健康构成重大威胁, 比如审计员. 但是这些专业人士如何保护自己免受职业倦怠呢? 以及他们的雇主如何帮助他们做到这一点? 如果你有兴趣了解这些问题的答案, 然后观看ISACA的Robin Lyons和Dr. 埃琳娜Klevsky, 坦帕大学会计学助理教授, 讨论避免倦怠的策略.

灵感来自Ryan Quinn提出的人类能源可持续发展模式, Gretchen Spreitzer和Chak Fu Lam, 这些策略的重点是通过增加资源来管理你的个人能量, 工作需求减少, 练习技能和任务, 监测能量.

适当地实施这些策略有可能帮助忙碌的专业人士确保他们有足够的资源来满足他们的工作需求, 和, 因此, 增加他们感到精力充沛而不是疲惫的可能性.